こころCAFE®1期
オンライン講座開催！
＼毎日を豊かにする／
実践する心理・色彩学
心理学と色彩学を生活に取り入れて
自分を知り
自分軸と自己肯定感を育て
それぞれの個性を輝かせる！
毎日を豊かにするための講座（広場）です。
心理学を学ぶ講座ではありません。
色彩を学ぶ講座でもありません。
心理学や色彩学を
実生活に活かし
ポジティブシンキングを身に付ける
講座です。
2022年度はキックオフ特別価格にて
ご提供いたします。
| テーマ NO. | テーマ | 回のテーマ | 開催日 |
|---|---|---|---|
| 1 | 自分を知る | ①描画法を使ったワーク ②質問紙を使ったワーク | 9月03日(土) 9月17日(土) |
| 2 | ごきげんな私になるために | ①強み・弱みについて考える ②自己肯定感を高めるレッスン | 10月01日(土) 11月05日(土) |
| 3 | 心地よい毎日をつくる | ①心地よいコミュニケーション ②メンタル環境サポーター「香り」 【※特別講座】 | 11月19日(土) 10月22日(土) |
| 4 | 折れない心を育む | ①ストレスについて ②レジリエンスについて | |
| 5 | 1年をふり返る | 12月17日(土) | |
| 6 | 目標設定 | ①目標と目的を決めよう ②目標の具体化をはかろう | |
| 7 | フラストレーションをためない | ①怒りの感情と上手く付き合うために ②マインドフルネスでストレス解消 | 02月04日(土) 02月18日(土) |
| 8 | 変化に気づく | ①質問紙や描画法を使ったワーク ②発表会 |
期間｜2022年9月～2023年2月
時間｜10:00～12:00 or 13:30～15:30（2h）
定員｜5名
場所｜zoomオンライン会議システム
講座料金｜
1テーマのみ：7,700円（受講料6,600+教材費1,100）
2テーマ以上：6,600円（受講料5,500+教材費1,100）×テーマ数＋基本教材3,300円
※【特別講座】のみ教材費3,300
