こころCAFE

自分を知り
自分軸と自己肯定感を育て
それぞれの個性を輝かせる！
毎日を豊かにするための広場（講座）
『こころCAFE』です。

心理学や色彩学を学ぶ場ではありません。
心理学の知見や潜在意識に働きかける色の力を
日常に活かす場です。

こころCAFEで取り組むこと

こころCAFEでは
●強み発掘 ポジティブセミナー
●ポジティブマインド コミュニティ
●夢を実現化する未来創造ワークグループ
を運営しています。

『強み発掘 ポジティブセミナー』では
自分自身を多角的に見つめていただきます。

その作業の中で
「弱み」「ウィークポイント」「変わらなきゃ」と
感じていたご自身の性格特性が
実は「強み」であった！と気づくことができます。

だから
努力して自分を変えよう！とか
ポジティブ思考にならなくちゃ！とか
思う必要はありません。

講座に参加して頂くだけで
自然と自分を好きになる講座です。

『ポジティブマインド コミュニティ』では
ポジティブ心理学に基づいたワークに
取組んで頂くことで
ポジティブマインドを育み
持続させていくことを目的としています。

こころCAFEを通して
あなたのユーダイモニア（幸福）について
考えてみませんか。

ユーダイモニアとは、古代ギリシャの哲学者
アリストテレスが提唱した
“究極の幸福” のことです。

なんだか壮大な目標のように映りますが
けっして難しいことではないのです。

たとえばそれは
自分自身にフォーカスすること
あなたらしさを輝かせること
自分の毎日の中にある幸せに感謝すること
など
ポジティブ心理学を実践することで
手に入ります。

共に学ぶ仲間と一緒に
心豊かな毎日についてや
幸せな人生を歩むためのエッセンスを
見つけませんか。

こころCAFEについて

「こころCAFE®」という名前には

カフェのように
気軽に入りやすくリラックスできる場であり
色々な人がそれぞれの目的をもって訪れる
日常と非日常が混在する場所
という思いを込めています。

皆さまにとってこの場が、
心ほぐれる仲間との出会いの場となり
心理と色彩を日常に取り入れて
毎日を豊かにする場になればいいな！
と思っています。

そして
私たちスタッフは
ちょっとばかりお節介ぞろいです。ｗ

気の利くカフェ店員さん
のようなさりげなさで（理想像）
あなたの魅力を
最大限に輝かせるお手伝いを
スタッフ一同全力で
お節介をやかせていただきますね。

こんな人におすすめの講座です

• もっと自分らしさを輝かせていきたい人
• なんとなく自分に自信を持てない人
• 自信はあるけどモヤモヤっとしたものを感じている今な人
• 頑張っているのに満たされない気持ちが残る人
• 日常にストレスを感じていて対処法を模索中の人
• 自分には伸びしろがある!と感じている人
• 変わりたいと思っている人
• あまり無理せず自分を変えていきたい人
• 自分を深く見つめたい人
• 本当の自分らしさを知りたい人
• 人にどう思われているかが気になる人
• 自己表現が苦手な人
• ポジティブな思考に憧れる人

そして

• 心理学に興味のある人
• マインドフルネスに興味のある人
• ポジティブ心理学に興味のある人

そんな人にご参加いただけるとうれしいです。

※講座内容に様々な心理検査を含むため
現在心療内科や精神科に通われている方、及び
お薬を服用されている方はご参加いただけません。